🌞 Aviso à População | Ondas de Calor Segundo o IPMA, nos próximos dias são esperadas tempe…
🌞 Aviso à População | Ondas de Calor
Segundo o IPMA, nos próximos dias são esperadas temperaturas muito elevadas, que poderão atingir os 45ºC em algumas regiões do país. A Direção-Geral da Saúde (DGS) alerta para a importância de adotar medidas de proteção.
A Junta de Freguesia de Silvalde apela a todos os cidadãos que se protejam e cuidem da sua saúde e da dos seus familiares e vizinhos, especialmente idosos, crianças e pessoas mais vulneráveis.
⚠️ Evite queimaduras solares e mantenha uma boa hidratação:
✅ Beba água com frequência, mesmo sem sentir sede.
❌ Evite a exposição direta ao sol entre as 11h e as 17h, especialmente em dias de calor intenso.
✅ Use protetor solar com fator igual ou superior a 30.
✅ Sempre que possível, permaneça em locais frescos e arejados.
✅ Esteja atento aos sinais de desidratação e exaustão pelo calor.
📢 Partilhe esta informação com quem mais precisa.
ℹ️ Mais informações e recomendações em: www.dgs.pt
#Silvalde #JuntaDeFreguesia #ProteçãoContraoCalor #VerãoSeguro #DGS #saúdepública